フッ素は大人にも虫歯予防効果を発揮します!!

フッ素【F】は人間の身体(特に歯や骨)を丈夫にする有益元素です。
化合力が強く、土・水・草・木、いろいろな動物、人間の身体にも含まれており、私たち人間は、毎日の飲食からフッ素を取り入れています。

歯に対するフッ素の作用は
１)酸に対して強い歯を作る
２)歯からとけ出したカルシウムやリンなどのミネラルを歯に戻す(再石灰化)
３)細菌が酸を作りにくくする
の３つです。
成人で1日に必要なフッ素量は3～4㎎とされていますが、実際は0.5㎎程度しか摂取できていません。
これでは充分に虫歯を予防することができません。
何らかのかたちで補う必要があります。
その方法の１つがフッ素配合歯みがき粉を使うことです。

次回はそれについて詳しくお話しますね♪