歯磨きの時に補助的なもの、デンタルフロス、歯間ブラシなど使用されると思います。
その時に使用する順番を迷われたことありませんか？

米国歯周病学会が発行する雑誌によると実験で25名の人に対し、歯ブラシで歯を磨いた後にフロスを使って歯間を清掃するように依頼。
また同じ25名に対し、フロスを使った後に歯ブラシをすることも依頼。

その結果、フロスを使った後に歯ブラシをした方が、歯垢の量が減少したということです。
そして、フロスを先に使った方が虫歯予防に効果があるフッ素が口腔内でより高濃度で残ることがわかりました。

歯ブラシの前にデンタルフロスを使用した方が良いことがわかりましたが、みなさんは毎日、デンタルフロスを使用されていますか？
歯ブラシのみでは、約60％しか汚れは落とすことができません。
デンタルフロスや歯間ブラシを使用することで80％まで落とすことができるようになるので、毎日歯ブラシと一緒に使うようにしましょう！