歯ブラシだけでは歯垢は約４割ほど残ります。歯と歯の間の汚れは歯ブラシの毛先が届きにくいからです。

歯ブラシと併せてフロスを活用しましょう。フロスを使用すると約８割歯垢を落とせるといわれています。

使い方　フロスを４０センチくらいに切ります。

両手の中指に２〜３回巻きつけ１５センチくらいの長さにしてピントはる。

両手の親指と人差し指で糸を掴み使う。

歯と歯の間に入れて歯に巻き付ける様にして、歯の面を２〜３回上下にこする。

歯の左右の面を同じ様にこする。

できれば１日１回はフロスをしましょう。

使い方がわからないときは歯科医院で聞いてください。