最近、食いしばりによる顎関節症や歯の磨耗の患者さんが増えてきています。

歯の磨耗は年齢とともに起きることではありますが、若い方でもかなりの割合で増えています。

本来、私たちの歯は何もしていない時は上下触れ合っていません。
口を閉じていても上下の歯は離れています。

ですがスマートフォンを長時間いじっていると歯に大きな負担をかけてしまっていることがあるのです。

スマートフォンを操作する時は下を向きます。
その体勢は口が自然にしっかりと閉じてしまう姿勢のため、無意識に食いしばりをしてしまっているのです。

みなさんがスマートフォンを使用している時にお口の中で歯を食いしばらないよう意識してみてください。

1度ついてしまった食いしばりの癖はなかなか治りにくいものです。
痛みなどの症状が出た時はマウスピースがおすすめです。

ぜひご相談ください！